Soy hipertenso, ¿Cómo evitar que no se me olvide tomar la medicación?

La hipertensión arterial es la elevación persistente de la presión arterial por encima de valores establecidos como normales por consenso. Se ha fijado en 140 mmHg para la sistólica o máxima y de 90 mm Hg. Para la diastólica o mínima. Uno de los mayores peligros es que un paciente puede tener la tensión arterial elevada y no tener síntomas. Por ello a pesar de estar asintomáticos es muy importante la buena cumplimentación del tratamiento en los pacientes hipertensos.

La hipertensión arterial se asocia con un aumento de riesgo cardiovascular en nuestros pacientes.

Algunos consejos para una buena cumplimentación del tratamiento serías:

• Colocar la medicación en un lugar visible.
• Pedir ayuda a los familiares para que recuerden la toma del fármaco.
• Poner la alarma del reloj a la hora que toque tomar la medicación.
• Hay que tener las pastillas en casa antes de que se acaben.
• Controlar, por ejemplo, cada mes si se ha olvidado alguna toma contando los medicamentos.
• Ante cualquier duda con la posología, horario…del tratamiento consultar al médico.

Dra. Cari Martínez.
Servicio de Nefrología.
Hospital General de Valencia.