Recomendaciones nutricionales para disminuir la ingesta de líquidos

Como ya sabemos es muy importante en pacientes en hemodiálisis el control de la ingesta de líquidos para evitar problemas asociados a un aumento de peso excesivo Interdiálisis.

Así que aquí os proponemos algunas recomendaciones para prevenir este hecho.

1// Reduzca todo lo posible el consumo de sal y de alimentos salados.
2// Utilice trucos que disminuyan la cantidad de agua propia de los alimentos: tostar el pan, saltear en sartén las verduras hervidas.
3// Tome un par de rodajas finas de limón al día para estimular la salivación o tome algún chicle sin azúcar.
4// Beba té frío y limonada en vez de refrescos, haga con ellos cubitos de sabores.
5// Manténgase activo para no pensar en la sed.

Es importante evitar el consumo de:

• Bebidas alcohólicas.
• Preparados deshidratados, caldos o sopas comerciales.
• Bebidas para deportistas.
• Cafés muy fuertes y café soluble incluso descafeinado.
• Bebidas refrescantes con azúcar.
• Todas las bebidas de cola.

Siempre la bebida de elección debe ser el agua, sin embargo, pueden consumirse de manera esporádica:

• Zumo de limón.
• Polos de hielo y granizados.
• Café de cafetera claro, té e infusiones suaves.
• De forma moderada y ocasional en las comidas: vino o bebidas refrescantes sin azúcar.

Esta información está extraída de la Guía ADAER -> http://www.adaer.org/wp-content/uploads/2012/02/guia_enfermos_renales_091.pdf

Christian Mañas

Nutricionista nefrología CHGUV

Dr. Sergio Bea Granell

Nefrólogo CHGUV