Pasatiempos para pacientes con enfermedad renal
Cinco excelentes pasatiempos para las personas con insuficiencia renal terminal (IRT)
Dominar la cocina apta para personas que se realizan diálisis
Viajar
Sea creativo
Explorar actividades al aire libre
Desarrollar una buena mano para las plantas
Proponérselo
Cuatro ideas para pensar en positivo
- Viva el presente
Ya sea que esté haciendo su trabajo o simplemente hablando con un amigo, concentrarse en estar “en el ahora” es mucho más gratificante que pensar en lo que puede o no suceder en el futuro. - Menos es más
En lugar de intentar hacer demasiadas cosas al mismo tiempo, ocúpese de una cosa a la vez. Simplificar la lista de tareas pendientes y concentrarse en las cosas que son más importantes para usted hará que el tiempo que les dedique sea más enriquecedor. - Mantenga la mente abierta
Tendrá muchas vivencias nuevas mientras aprende a vivir plenamente durante el tratamiento de diálisis. Estar abierto al cambio le permitirá adaptarse, y tal vez lo ayude a progresar. Incluso podría encontrar una actividad nueva o sentir que le gustaría crear un hábito. - Haga una lista de deseos
Anotar sus deseos o metas en papel hace que se sientan más reales. También tendrá más probabilidades de convertirlos en realidad.
Fuente: https://www.freseniuskidneycare.com/es/thriving-on-dialysis/staying-active/hobbies
Dr Sergio Bea Granell
Nefrólogo CHGUV
Coordinador del Blog Renal
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