¿Qué puedo hacer para controlar la ingesta de líquidos si tengo como tratamiento hemodiálisis?

Si usted tiene como tratamiento la hemodiálisis, es muy importante que controle la cantidad de líquidos que toma. Su riñón puede haber perdido la capacidad de eliminar orina y todo el líquido que tome se irá acumulando en el cuerpo, provocando aumento de peso e hinchazón en la cara, piernas y empeoramientode hipertensión arterial.

El concepto de “líquido” no sólo incluye el agua sino todo aquello que es líquido y húmedo. Por tanto, líquido es también sopas, leche, frutas, yogurt, café y todas las demás bebidas.

¿Qué cantidad de líquido puede tomar al día?

La cantidad de líquido que puede tomar va a depender siempre de cuánta orina usted elimine.
Como regla práctica, puede tomar en 24 horas tanto líquido como orine en ese periodo de tiempo, más 500 cc. (medio litro).

Ejemplo: Si usted orina 530 ml al día, deberá beber 1030 ml al día, siempre y cuando incluya en ésta cantidad de líquidos el café, agua, sopas entre otros.

Cuáles son alimentos muy ricos en agua?

Frutas: sandía, melón,  naranja, fresas, manzana…

Verduras: pepino, lechuga, tomate, acelgas, calabacín, espárragos…
Yogurt, leche, Sopas..…

Consejos para controlar la ingesta de líquidos

Mida el líquido total que debe tomar al día (orina de 24 horas + 500cc).

Use una balanza de baño para pesarse a diario (siempre la misma).

Disminuir el consumo de alimentos con alto contenido de líquido.

El agua de las verduras se elimina salteándolas después de hervidas.

Las patatas fritas tienen menos agua que las hervidas.

Limite la ingesta de comidas saladas que aumentan la sensación de sed, por ejemplo, pan, fiambres, queso, embutidos y productos enlatados.

El pan tostado tiene menos cantidad de agua que el pan del día, alrededor del 35% menos.
Es aconsejable la utilización de rodajas de limón para estimular la salivación y humedecer la boca.

Tome té frio y limonada en lugar de refrescos que por su composición contribuyen a aumentar la sed.

Es aconsejable tomar goma de mascar sin azúcar, aún en el caso de no ser diabético.

Manténgase lo más activo posible para evitar pensar tanto en la sed y limite la ingesta de comidas saladas que aumentarán la sensación de sed.

Dra. Claudia Lazarte – MIR
Servicio de Nefrología
Hospital General Universitario de valencia